Energiegeladen ist was anderes. Schwach war ich heute Abend in der Silent Class (19 Uhr, Kathi). Rien ne va plus, nichts geht mehr. Nach der Stehenden Serie, in der ich teilweise Positionen nur mehr angedeutet habe, bin ich in der Liegenden Serie wahrlich flach gelegen.


Keine Kraft, Muskeln anzuspannen, habe ich mich daher auf die Basics konzentriert. Savasana. Ruhig atmen. Den Schluck aus der Wasserflasche hab ich, überzeugt davon, dass das zumindest einen kleinen Benefit bringt, mit links, statt mit rechts gemacht. Gar nicht mal so einfach, Bewegungen, die eigentlich simpel klingen, mal von der anderen Seite her anzugehen.


Schade irgendwie, denn Silent Classes mag ich gerne, weil sie im Gegensatz zu den „normalen“ Klassen so fließend ablaufen. In aller Ruhe geht man gemeinsam die Serie durch – ohne Zwischentitel quasi. Klingt entspannend, ist es auch. Nach der Einheit bin ich aber nicht enttäuscht. Es war gut, einfach mal liegen zu bleiben – draußen hat es gerade mal 10 Grad (FB-Postings gehen aufgrund dieser tiefen Temperaturen am heutigen 24. Mai so weit, Frohe Mainachten zu wünschen), drinnen ist es warm. Ich genieße die 38 Grad, schwitze aber auch nicht so wie sonst. Egal. 


Nur mal Gesichtswäsche im Studio zu betreiben, reicht im Rahmen der Challenge definitiv aus, um ein Pünktchen zu ergattern. Ich bin zufrieden.